パニック発作と禁煙
person40代/女性 -
現在パニック発作で薬を飲んでいます。
ネットなどで調べて、カフェインや喫煙がパニック発作を誘発する原因にもなる。と、知り大好きなコーヒーもやめました。禁煙しようと思っています。ただパニック発作の事もあり、かなり不安です。薬でもうろうとしているので、ニコチン補助などに頼らずスパッとやめられそうですが、昔、一度禁煙した時には禁煙鬱になった経験もあり不安です。
パッチなどで徐々に…のほうがいいのかと悩みます。パニック発作の禁煙について、アドバイスいただけたらとても助かります。
よろしくお願いします。
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