血圧だけ高いです。

30代/男性 - 2012/01/17

職場の定期健診を受け、血圧以外の項目は正常値でしたが、血圧だけ要受診と出ました。160/96で脈拍100でした。直接は直前にストレスを感じている上司と言い合いしたためでしたが、3.11の大震災以降不眠が続いています。MRIを受けましたが、脳～首にかけ異常はありませんでした。父は生活習慣病由来の高血圧症で降圧剤を服用しています。
総合病院の内科等受診しましたが、治療を要する血圧値では無いと言われました。胸がドキドキしたり膨らむ感じが続き、肩の付け根が痛く常に頭痛があります。治療方法は無いのでしょうか?脳梗塞等が不安です。