ガラスを割って外に出たい

person30代/女性 -

私は車の後部座席で窓を閉めたままとか 開かないタイプの窓ガラスの場合 急に凄く苦しくなり 窓ガラスを割って外に出たい衝動にかられます

また ぎゅうぎゅうの人混み(満員電車みたいな)の中でも 同じように 周りの人を押し退けてでも 外に出たい衝動にかられます

どちらも変な汗をかき 気分が悪くなります

目を閉じて何かにもたれかかって 自分に大丈夫だと言い聞かせて落ち着くようにしていますが これは心の病気でしょうか?

よろしくお願いします

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