妊娠中の体重管理の食事レシピ
person20代/女性 -
妊娠8ケ月に入ります。いまの時点で体重が+10kgで、病院から指導を受け毎日食べたものと血圧を測り記録しています。
食事を作る際、糖尿病患者向けのような極限に薄味の減塩レシピを参考にしたらよいのでしょうか?糖尿病と妊娠糖尿病は違うので、低カロリーすぎてもよくないと聞いたこともありますが…。いま流行りのタニタ食堂のレシピなんかも見ましたが、なかなかしっかりとした味付けのようでしたので質問させていただきました。よろしくお願いします。
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