眼精疲労?
パソコンの仕事をしています。
寝不足だったり疲れがたまっていたりすると、仕事中に目の前がチカチカ光のようなものが見えてきて、その後視界が一部消える(欠ける、見えない)状態になり、最終意的には目の奥と頭の間(多分目の神経でしょうか?)凄まじく痛くなって吐き気がしてきます。
これを防ぐには、やっぱりパソコンかは少しでも離れたほうがいいのでしょうか?
ブルーベリーも積極的に摂取したら効き目はありますか?
また、なってしまった時に症状を和らげる方法はありますか?
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