下肢むくみ

person30代/女性 -

生理前でだとは思いますが下肢の冷え、むくみがひどいです。普段でも下肢(すね) がむくんでるのですが生理前はかなりひどくすごい冷感を感じます。しかもパンパン。あと便秘気味です。体質改善のような方法、漢方薬、そのほか対策あれば教えてください。お願いいたします

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