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20代/女性 - 2012/01/24

そんな私でしたが、ある時人混みの中急に倒れ込みそれ以降仕事にいけなくなりました。 その後、うつ病パニック障害と診断されパートをしながら治療をしてきました。病気になる前まで小さい頃より私は何でも容易にこなすイメージが強く、私はすごいすごいと言われ生きてきました。私はただ自分が思う気持ちに一直線なだけでただその為には努力は惜しまないだけでした。周りから見たらいつも華やかで何でもこなせていいないいなと言われましたが私はその当時、そりゃそんだけ自分は努力してるしできて当たり前な気持ちが強く、いいなと言われる事がいつしか苦痛でした。 な気持ちが強く、いいなと言われる事がいつしか苦痛でした。 当たり前、の事をしてるだけやのにと。その後、ひねくれたように自分の事を執拗に褒める人達にいらつきすら覚えました。結果、いつも周りのイメージにそわなくてはと知らぬ間にプレッシャーをかけ続け、人の目を気にする性格になってしまいました。 それから歯車がかわり、結果的に今までと真逆な人が怖くなり自分はいつもパーフェクトでないといけないと強く思いそのプレッシャーに答えれない自分にいらつき自信がなくなる、社交性も薄れてきました。 どうしたらまた昔のようになれるのでしょうか。