ヘルニアの腰痛はやわらいでいるのに、少ししか歩けないです…
椎間板ヘルニアになって1ヶ月半、Q&Aでもいろいろ教えていただき、当初の腰の激痛は徐々に解消されました。足の痺れがあるものの、つい先日は、週に一度通院している整形外科(通常は徒歩5分以内)に松葉杖無しで行け、2度目のブロック注射をしないですみました。ただ病院の帰りは、右足のつけ根と、両足(主に裏)が痛くて、歩くのが辛く、腰も徐々に痛くなり、帰宅後暫くは起き上がれませんでした。2日後に、通常徒歩7、8分のところに出かけ、行きは15分で行けましたが、椅子に1時間座っていて辛くなり、帰りは病院に行った日以上に痛くて、肩こりや頭痛までしてきて、休みながら何とか家に帰りました。今朝もまだ足の裏が痛み、家の中を歩くのもちょっと辛いです。腰痛はなかり楽になっているのに、これらもヘルニアのせいなのでしょうか?歩くと辛い場合、日常生活を通常にするにはどのようにして行けば良いのでしょうか?
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