母乳について

30代/女性 - 2012/01/28

今、第2子を妊娠したばかりです。
今から母乳が出るか心配です。今は全然胸がはりません。
1人目も胸がはらず出産後に1週間してからやっぱり少しは母乳が出ました。
もっといっぱい出ると思っていたのですが。

どうしたら母乳がいっぱい出ますか?
食べ物とかですか?

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