息苦しさと異常行動

2006/09/30

もともと心配性だったりかなりのヤキモチやきだったりするのですが、ある日、主人に疑惑を持って以来、それが酷くなりました。
それから喧嘩になったり、不安を感じたりすると息苦しさを感じるようになり、主人が帰宅できなくて携帯が繋がらないときなど、夜中から朝、携帯が繋がる時間まで一睡もせずに電話をかけ続けたりする自分がいます。自分でやってることが異常で怖いと思うのですが、止められません。やっていることがストーカーのようです。
夜あまり眠れないからなのかもしれませんが、一日中頭がボーッとしてしまい、何も出来ずに一日終わってしまったりもします。
ですが、他人に暗い顔を悟られるのが嫌なのでやむを得ず人に会うときは無理にテンションを上げてしまうので帰宅すると普段よりも疲れてしまいます。
不安が取れないのでいつまでも心臓がバクバクしていて感覚としては泣く直前のような状態が常にあって、ピークに達すると呼吸が激しくなり息苦しくなります。また、不安になると食事を一切受け付けられなくなります。
主人は「もともとそういう性格だったしな」とあまり心配してくれないのですが、もしこれが精神的な病気にあたり、治療で治すことが出来るなら治したいくらい、辛い状態です。
信用してあげられなくて主人にも申し訳無いし夫婦関係が壊れるのではないかと思うとまた更に息苦しさが増します。
楽になれる方法はあるのでしょうか。ご助言いただければ幸いです。