どうしたらいい?
person30代/女性 -
主人が年末から抑うつで療養休暇で休み、やっと出社できるようになりました。
私は今までなんでも気合いで乗りきって頑張ってきました友達や知り合いからは「いつもニコニコして元気でいいね~」友達からの悩みの相談に一生懸命聞いて励ましてきました。今はそんな気持ちになれずもう疲れてしまいました。仕事は介護職で遣り甲斐があって辛いことは忘れられる貴重な時間です家に帰ってきて我に帰ると動悸がしたり体が震えたり不安になってボーッとしたり、子どもにあたってしまったりどうしていいかわかりません。
主人にも私の事は言えないし、母も「気が抜けてるからよ!」と怒られ誰にも相談できません。
私の事なんて誰も心配してくれないんだと悲しくなります。楽しい事なんてまったくありません。
私はいったいどうしてしまったのでしょうか?
受診した方がいいですか?
疲れてるだけでしょうか?
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