マイナス思考について
person20代/女性 -
鬱ではないのですが気になったので質問させて下さい。よく運動するとメンタルにもいいと聞きます。今は忙しくてできないんですが一年くらいホットヨガをしていた時期があり、かなりストレス発散できていました。…ふと思ったことがあるのですが思春期の運動不足でマイナス思考になることはありますか?高校時代ダイエットで運動することはしょっちゅうでしたが、中学は文化部で運動をしてこなかったので…
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