内診時の会陰裂傷

person30代/女性 -

いつもお世話になっております。二人目妊婦ですが予定日超過しています。一人目はシロッカーを32週でおこない、バルーンと促進剤で超過2日で出産しました。今回は22週でマクドナルドをおこない、37週からは週2回の内診グリグリをしてもらってますが、その内診グリグリで毎回会陰が裂けてしまいます。中のほうのグリグリが痛いわけではなく会陰の痛みで力が入ってしまいます。数日は出血し、おしっこがしみます。昨日も、予定日だったのですが内診グリグリ時に会陰裂傷で力が入り、「力を入れられると内診所見がとれないよ」と言われてしまいました。深呼吸をして力を抜こうと一生懸命努力をしてるのですが、反射的に力が入ってしまいます。医師も会陰が裂けてるのは確認していて「ちょっと裂けてるから薬塗っといたよ」と言っていました。二度目ですが出産が怖くなってきました。また、まだ陣痛がこなければ内診をしないといけないかと思うと憂うつです。どのようにすれば内診グリグリ時の会陰裂傷の時に力を抜けますか?よろしくお願いします。

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