肩がパンパンです

30代/女性 - 2012/02/10

4日ほど前から肩がパンパンで、寝違えた時の様に、上を向いたり首を回す事が出来ませんでした。
今は多少マシになりましたが、まだ右側と上を向いた時に痛みがあります。

2日間サロンパス貼ってたんですが、赤くなってきたので今日は貼りませんでした。
子どもがインフルエンザなので、出来れば病院に行かずに何かいい方法はありませんか?

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