不安障害

30代/女性 - 2012/02/13

12年前パニック障害と過呼吸と診断されました。なかなか合う先生に巡り会えません。初めて行った病院では顔を見ればわかると言われ一切カウンセリングなく薬を処方されました。その後同じ病院の別の先生に診ていただいていました。その先生は話もきちんと聞いてくれ家族を呼んで話をしたりしてくれ、薬を飲まなくて済むくらいになりましたが病院をやめてしまわれました。他の病院にも行きましたが新薬の治験を断ると次から邪険にされたりして行く病院がありません。田舎なのであまり心療内科がありません。毎日色々不安になります。例えば毎年乳ガン検診に行っているのに１年経たないうちに乳ガンかもと思って自己検診を毎日したり、排水溝が流れにくいと何度点検したりアパートを追い出されるのではと心配したり。パートでも少し注意されるとクビになるのではと不安になって何度も謝ったり。とても疲れます。でもカウンセリングをきちんとしてもらえない病院に行く方がもっと疲れ、不安です。何か日頃の気の持ちようで変わる事ができるならと藁をもすがる思いです。なんでも良いのでアドバイスをお願いいたします。