アドバイスお願いします。
person40代/女性 -
パニックで美容室に行けません。前に具合が悪くなり途中で帰った経験もありますが、前は病名知らずで具合悪くなっても、なんとか堪えてるうちに症状が治まり、回数を重ねるうちに普通に通えてました。今は、パニックと分かり知識があるがゆえ、病院通っても大変で広場恐怖が克服出来てません。どんな気持ちになった時が行けるチャンスなのでしょうか?美容師さんには、パニックを伝えた方が良いでしょうか?室内の空気が薄く感じて辛いです。美容室に行ければ、かなり自信に繋がり、もっと心が開放的な気分になりパニック克服に良い薬になると思ってます。宜しくお願いします。
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