立ち上がるのも困難…
person30代/女性 -
昨夜は腰が痛いなぁぐらいだったのが今朝起きると立ち上がれないぐらいの痛みでベッドからなかなか動けず、歩くのもよたよた歩きです…。靴下、ズボンの着脱も辛くかがむ事ができず両手靴下がはけませんでした。重たいものを持ったわけでもなく突然の事だったのでびっくりしています。4年前ぐらいにギックリ腰にはなりましたがそれが原因なんでしょうか?そしてこういう時は温めるのか冷やすのかわかりません…。今日は仕事休めたのですが明日は仕事(飲食店のホール)なので気をつける事とかありましたら教えていただきたいです…。
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