便秘がひどくて困っています
person20代/女性 -
摂食障害で太るのが怖くて、最近まで3年間毎日コーラックを乱用していました。しかしこの頃摂食障害が治りかけてきて、薬の乱用はやめようと思えました。今は市販の漢方便秘薬を容量を守って飲んでいます。でも一週間便秘気味でいつも張っていてお腹が苦しいです。まったく出ないのではなくて少し出て出なくての繰り返しです。体操や水を飲んだりしても治りません。吹き出物やむくみ、踏ん張ってしまうためお尻が痛いです。やっぱり薬を乱用していたからでしょうか?便秘はどうすれば改善されるでしょうか?
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