流産後、妊娠

person30代/女性 -

今月12日に心拍確認前の初期流産をしました。お医者さんからは、一週間は子宮を休めるように言われました。 あと、一回の生理を見送ったら子作り再開とよく聞きますが、今回お医者さんからは何も言われませんでした。生理見送るために、避妊をする必要はありませんか?できれば、すぐにでも赤ちゃんが授かりたいです。
よろしくお願いします。

もう一つ質問で、流産の後体が毎日怠いです。仕事をしていますが疲れきっています。何か元気になる方法を教えテクださい。漢方と食事をしっかりとる、整体やお風呂にゆっくり入る事等基本的なことは続けています。

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