横行結腸憩室炎について質問です。

40代/女性 - 2012/02/26

右腹部の痛みで受診したところ横行結腸憩室炎で膿瘍が出来ているとのことで約二週間抗生剤の点滴と絶食で入院しました。幸い抗生剤がよく効いて切らずにすみましたが、まだ膿が少し残っている状態だったので今後の生活に心配なことがあります。
ネットで調べてみると便秘がちだったり食物繊維の不足や暴飲暴食が原因とのことですが、私は便秘がちでもなく野菜や鶏肉中心であっさりした食事をしているので原因に心あたりがありません。再発を繰り返す人も多くいるようなので、今後どのようなことに注意したらいいか教えて下さい。
また今は消化のいいものを食べて整腸剤を飲んでいますが、いらいらすることがあったら胃が痛くなってきて下痢になりました。憩室炎とは関係ありますか。また関係なくても下痢は憩室に悪い影響を与えますか。
あまり周囲に経験者がいないので教えていただけると助かります。よろしくお願いします。