うつ病について
person30代/男性 -
うつ病の症状がでてるんですけど(うつ病セルフチェックはほぼ満点)、頭が重く、顔がひきつる感じで、目の焦点があってなく、一点を見つめてボーとしてるときが多く、不安が消えません。ため息ばかりついています。なにをやってもつまらないです。最近は、左目がうまく動かせなくなり、脳がつってる感じで平衡感覚が鈍ってる感じもあります。病院へは高いイメージでいってません。やっぱカウンセリングを受けたほうがいいですか。原因はいつもマイナス思考で、前向きに考える事ができない事だと思ってます。なんか、いいアイデアありますか
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