偏頭痛と診断されましたが…

person20代/女性 -

今日、脳神経外科で偏頭痛と診断され、激しい頭痛がきたときの頓服をいただきました。症状としては先月に一度激しい頭痛が来ておさまったものの、ここ一週間は毎日激しくはないものの頭痛、むかつき、目の痙攣、頭の怠さがあり、とくに夕方~夜はぐったりしてしまいます。1歳の子供がいて休むに休めないし夜泣きで眠れていない、肩凝りも激しく、夫に対してのストレス(仲は良いですが訳あって無職)があります。今日の先生には市販の鎮痛剤でも飲むよう言われましたが、毎日3回市販薬を飲んで治るものなのでしょうか?肩凝りや血流が原因かと整体やヨガにも通っていますが変わらずです。何か市販でも良い薬や、その他改善策がありましたらアドバイスをお願いいたします。

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