最近いきなりちょっとしたことで腹が立ったり、辛くて涙がでたり、彼氏への接し方も冷たくたまにウザく感じます。これは心が病んでいるんでしょうか?私は過敏性腸症候群持ちなので不安・疲れ・辛さ・悲しみ・怒り・・ゆううつ感などでお腹の調子が悪くなります。このバランスはどうやってとればいいんでしょうか?最近自分の性格↑に疲れてきました。どうか腸にも負担にならないようにならないでしょうか?
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