私はどうしたらいいのでしょうか?
二年前ぐらいからパニック障害と診断され 薬を服用しています。もう二、三年経つのに調子がわるい時が多く 仕事に行くのも怖くなっています。ご飯も過食とかしすぎて ほしくないのに イライラするから食べて 気持悪くなって 体が自分の体ぢゃない感じがします。最近頭がはりさけそうに痛いのと、息が回らなくて 夜中になると苦しくなり 寝れなくなるんです
自分で自分がおさえれなくて 昔出来ていた事も出来なくなり 辛いです。
体がいう事聞かなくなって 些細な言葉で不安定になります…
いつまで続くのでしょうか?仕事も行かないで遊んでるとか言われたり逃げてるだけ と言われるたびつらい
遊んでなんかないのに
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