自分が情けない
こんばんは。七月に突発性難聴になり、しばらく落ち着いていたんですが、最近またひどく聞こえにくい時があります。決まって自分が不安を感じている時でその時は心臓がドクドクと早くなりパニック状態になります。精神的におかしいのでしょうか?耳鼻科の先生は疲れとストレスはダメ。と言っていました。でも日常生活を普通に過ごしていたら疲れとストレスは当たり前ですよね。ただ自分が甘えてるだけなのでしょうか!?パニック状態になった時は、ところ構わず涙が止まらなくなります。こんな毎日に疲れます。こんな自分が情けないです。
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