腕と足のかゆみ

先生方お教えください。

1週間ほど前から腕全体と足(くるぶし下、膝の裏以外全体)のかゆみに悩まされています。

今、アメリカに住んでいまして、保険が切れている状態なので病院に行く前にかゆみをどうにか出来ないかと思い、質問させていただいてます。

取り合えずの手段で、薬局で抗ヒスタミン剤と1%の副腎皮質ホルモン軟膏(Hydrocortisone cream)を買って試してみましたが、効き目がないようです。抗ヒスタミンは飲むと眠くなるんですが、余りの痒さに夜中も意識朦朧とする中で足をかきむしっているようです。

見た目には何ともなっていないのですが、掻くとその部分が赤と白のブチになってデコボコします。掻いても掻いても痒いです。

冷やしたりもしたんですが、冷やしている時はかゆみは引きますが、温まるとまた痒いです。

どうしたらいいのでしょうか?
集中して何も出来ない程、痒いのです。

後2ヶ月ほど日本に帰る予定もないので、応急処置でこのかゆみが何とかできないものかと思いまして、メッセさせていただきました。

回答のほう、宜しくお願いいたします。

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