どうしたらいいでしょうか?

2006/10/10

30歳女性です。BPD?と診断されています。最近は落ち込みがひどくて、ほとんど毎日寝たきりの状態です。仕事は休職中です。外出する(人に会いに遠くに行く)のがひどく苦痛で直前になって行けなくなり、ドタキャンしてしまうことが多いです。薬はマイナートランキナイザーですがきちんと飲んでいます。人に会いたくない、遠くに行くのは疲れるので大変でへとへとになってしまいます。あと、電話にも出たくない時があり、でることができません。笑うこともできないです。睡眠も、数時間おきに目が覚めます。人間関係も長続きしません。気持ちがころころ両極端に変わります。お化粧もおっくうで、お化粧にも時間がかかりすぎます。ものすごくさみしくなります。これらの症状はどうすれば改善するのでしょうか?アドバイスをお願い致します。