運動について他
person40代/女性 -
境界型?でもあり腰痛でレントゲンを撮った所、骨に老化現象があり適度な運動をするように言われてます。仕事で中々長く歩く時間がなくお昼休みに10～15分程度歩く位ですが良いでしょうか？
もう一つ父ですが腰か足の痛みで様子がいつもと違っていて痛み止めかの薬を飲んだら元に戻ったのですがこのような事はあるのですか？父も糖尿病でインシュリンを打っています。よろしくお願いします。
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