妊娠中の牛乳やたまご、はちみつ
person20代/女性 -
妊娠15週目になります。
今まで私が参考にしてきた資料では、牛乳やたまごは良質な栄養源なので適量を意識して食べましょう。と、書いてありました。
ですが、中にはそれらが子どものアレルギーの原因になるので摂取しない方が良いとの話も耳にしました。
様々な情報があり悩みます。
過剰に摂取しなければ体には良いものなのでしょうか?
また、はちみつは妊婦は避けた方がいいですか??
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