心臓を掴まれような感じがします。
person20代/女性 -
仕事中、仕事後も、なにかやり忘れがあるんじゃないか…とモヤモヤしてしまいます。二年前にもこのような事があり、不眠、動悸が酷くて病院にかかったところ、適応障害と診断され、薬を三種類出されました。病気を機に仕事辞めた瞬間症状が治りました。それからはアパレル系の販売員をらやっていますが、最近はミスが多くてまた同じような状態になりそうで怖いです。
お店の鍵を閉めたか？と不安で帰宅後お店に戻ることもあります。開いてた事はないのですが、いつも不安になります。
ずっと考えてしまい、なかなか寝付けません。夜中に目が覚めてもモヤモヤしてしまいます。
どうやったらなおりますか？
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