些細な事でイライラする様になりました。
person30代/女性 -
今年30になり、特に変化は無かったのですが
最近から今まで何とも思わなかった事でイライラする様になってしまいます。
夜の仕事をしてるので
睡眠時間は不規則ですが
以前は夜中就寝し、昼過ぎに起床でしたが
今は遅い時間に就寝しても必ず朝方に目が覚めてしまいます。
眠気があっても寝付くまでに時間がかかったり
仕事が休みの日はほとんど朝方まで起きてるか
酷い時はお昼前後まで寝れない時もあります。
イライラの原因は30代になったからなのでしょうか?
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