ノロウイルスの回復期について

30代/女性 - 2012/03/15

ちょうど1週間前にノロウイルスにかかりました。
吐気・腹痛は全く無く、お腹のゴロゴロ感(胃腸が活発に動き過ぎている様な感じ)と水のような下痢、関節痛のみで、医者から整腸剤(今も服用)と下痢止め(最初の2日間だけ)を処方して貰いました。
翌日には水下痢と関節痛は治まり、今はお腹のゴロゴロ感もない状況なのですが、いくつか教えて頂きたい点がありますので、お願いします。

1、金曜に水下痢が治まり、日・月曜にごくわずかな軟便。水曜にコーヒーをブラックで1杯飲んだ後に下痢。(腹痛はなく普通にもよおした状態)そして今日はお通じなしという状況ですが、ノロウイルスとしての下痢症状は治まっていると考えて良いでしょうか。
食べる量が少ないせいか、水曜の下痢(量は少ない)を除いてはお通じがほとんどなく、また腹痛などの症状もありません。
2、腹痛などは全くないのですが、肛門に便が溜まっている様な違和感があります。また、非常におなら(音はなくスーっと抜ける感じです)も出ます。これはノロウイルスの影響ですか?この状態はいつ頃まで続くのでしょうか。
3、症状が回復しても一定の期間は便にウイルスが含まれているそうですが、お通じが少ないとその分期間も長くなるのでしょうか。
4、ノロウイルスはトイレットペーパーを何枚重ねても通り抜けて手に付着するそうですが、職場や外出先でどうしても排便したくなった場合に気を付けることはありますか。
自分で触った所はもちろん、便器の中も次亜塩素系漂白剤で洗った方が良いのでしょうか。出来るだけ職場での排便は控えた方が良いのでしょうか。
5、今は、職場の人に気を遣い小便だけの時も漂白剤で拭いていますが、そこまで神経質にならなくても良いものでしょうか。

質問が多くてすみません。
かなり神経質になっているのかもしれませんが、なかなか周りの人には聞けないので、宜しくお願いいたします。