病院に行こうか迷っています。
person20代/女性 -
3ケ月前くらいから小さなことが気になり不安を感じるようになりました。
・運転が怖い。
・モノに触れるのが不安。
(物を人に渡す時も戸惑ったりします。ドアノブもウェットティッシュで拭かないと落ち着かない時もあります。)
・火の元確認に時間がかかる。
・手洗い、風呂上がるのに時間がかかる。
他にもいくつかあります。
原因が自分でも分かっていて大丈夫な筈なのですが、止められないです。
最近、その行動に疲れて苛々します。
発作や過呼吸などは無く不安感だけあります。
この場合は受診せずに自分に言い聞かせて治すべきでしょうか?
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