産後の悩みについて
person30代/女性 -
こんにちは。私は36歳、3人目妊娠中で9ケ月に入ります。長男は6歳、次男は2歳です。昨年9月に旦那の転勤で長男の幼稚園もあり単身赴任になり、先日までの半年間一人やりくりしてきました。引越しも何とか終わり、自身が目標にしてた卒園式も無事に終わってホッとしています。次は入学式があり、終わると出産がありますが、やっと一つ気持ちに区切りがついた今、産後の体型戻しが気になりだしました。次男を4000グラムで産んだこともあり、今回は周囲も驚くほど臨月みたいなお腹の大きさです。独身時代からは20キロ増えたので、少しでも元に戻したいと思っています。妊娠してからは5,6キロ増えましたが、産後のダイエットした事がないので、どのようにやればいいか教えて下さい。
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