息苦しさと寝不足

20代/女性 - 2012/03/21

妊娠８ヶ月のユキママです。

ここ２週間ほど眠りが浅く、毎晩1時間か２時間おきに目が覚めてしまいます。
起きると息苦しい感じがして辛いときがあります。

時間があれば何度もお昼くらいまで寝たりしていますが、やはり1時間か２時間で目が覚めてしまいます。
そのせいか頭が常に重くて、肩凝りもします。

息苦しいのも妊娠後期ならではのかと思い産婦人科の先生に確認しましたが、まだ子宮がそこまで圧迫はしてないとのことです。

精神的なものですか？かなり不安症なので気にしすぎだと思いますが、先日息苦しさと動悸で目が覚めてから、怖くて寝れないのがあったのでそれを気にしているのか…
一時期寝るのが怖いと感じた時がありましたが、今はあまり感じてはいません。

気にしすぎて息苦しいのか、何か病気が考えられるのか…
口の中が狭いせいなのか、鼻の気管が狭いせいなのかと余計なことを考えてしまいます。

妊婦後期の息苦しさはどのようか症状なのでしょうか？中には寝れないという方もいてこのままでは不安です。
寝不足もこのままでいいのか、この息苦しさは異常なものではないのか心配です。ちゃんと息ができているのか確認してしまいます。
薬を処方してもらった方がいいのでしょうか？
息苦しい時に注意が必要な病気などもあれば教えていただきたいです。

質問が多くてすみません。

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