虚言癖の治しかた
person10代/女性 -
私は話してる時、嘘をついてしまいます。自分に不利な内容でもスラスラと口から出任せで出てしまうんです。
それは自分が構ってほしい、大きくみられたいという願望からきていることは分かるんです。
しかし、最初は抵抗があった嘘も今では普通につくようになってしまい、止めようとしても積み重ねた嘘がみんなに知られるのが怖くて止められなくなってしまいました。
今はまだそれが怖いと感じます。本当に治したいです。でも具体的にどうすればいいのか分かりません。直すためにはどういった行動、考え方をすればよいのでしょうか。教えてください。
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