サプリメントのとりすぎについて。
person30代/女性 -
毎日、体に良いと思う、
青汁
酵素(ゼリー)
クコノミ(ドライフルーツ)
ビオフェルミン(錠剤)
を飲んでいます。
通常の食事も取っています。栄養の取りすぎでしょうか??どれも、野菜不足だから等理由があるんですが、過剰摂取しているような感じがして。
毎日、決められた量を摂取しています。
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