プロテインの是非
person10代/男性 -
僕は18歳の高校3年です。身長は173cmと平均的ですがそれに体重が比例しなく55~56kgと痩せています。かなりコンプレックスです。まえは65kgくらいありましたので・・・・少食であまり食べれません。そこでプロテインを飲もうと思うのです。ランニングも毎日行なっていますので筋肉増強と体重増加をしたいですがお医者さんからみてプロテインを増量時にのむのは体に負担がかかりますか?賛成か反対かでお答え頂くと有難いです。
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