急激な体重増加
person40代/女性 -
こんにちは。
生理前から下腹が急激に張て(出る)、生理前だからだろうと思っていました。
が、生理が終わってもそのままの状態です。
しかも体重が3キロも増加。
心当たりといえば、サプリメントを増やしたくらいです。
(カルニチン・αリポサン)
この1週間食事内容も野菜と玄米中心にしていますが戻りません。
何が原因でしょうか?
ちなみに今日の食事内容です。
朝・玄米ご飯・味噌汁・納豆・糠漬け・豆乳
昼・温野菜サラダ
夜・豆腐・トマト
1週間こんな感じです。
宜しくお願いします。
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