つらいです
person20代/女性 -
介護の仕事をして1年くらいしてから入居者がなくなる姿をみてから、不安になったり、つらくなってたりして寝ても疲れがとれなくて、体が重く感じたり、仕事での失敗がふえたりして家に帰っても自分のせいじゃないか、迷惑をかけてたんじゃないかと不安になってつらくなり、ベットに寝てもなかなか眠れませんでした。心療内科に行って薬を飲んだららくになったのでいかなくていいかなぁと思っていきませんでした。
そのあとは、その日よって症状がでなかったり、でたりしていました。いまは介護の仕事をやめて新しい仕事を探していますが、仕事をやめた直後は症状はなかったんですけど、新しい仕事探し、母親に辛いことを言われて、不安になっちゃて、同じ症状が出ちゃつてます。その日によってでない日もあります。どうしても、辛いのに他のひとにつらいて言えなくて、元気だよて言ってしまいます。どうしたらよいでしょうか?
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