満腹感と空腹感がない
person10代/女性 -
最近空腹感もなく、食べても満腹感がありません。
いつもより少し多目に食べたあとは「お腹はってるなぁ」と感じますが、満腹感がありません。以前はお腹いっぱいと感じていた量を食べても今はそんなこともなく……。消化も心なしか早いような気がします。
母に相談すると「最近動いてないからだよ」と言われました。確かに2月から家庭学習の期間に入り、よく体調を崩していたため、あまり運動をしていませんでした。せいぜい買い物に付き合うときに歩くくらいです。
それと、もともと私はストレスが胃に来るタイプのようでお腹がはっている、よくげっぷが出る等ということが今までにも多々ありました。
生活リズムもかなり乱れ、1日2食です。食べる時間も決まってません。
やはりこれらの事が原因なのでしょうか?解りづらい文章ですが、宜しくお願いします。
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