強迫性障害の不潔恐怖について

person40代/女性 -

不潔恐怖で悩んでいます。前は全くなんともなかったのに、子供が生まれ、おむつ交換を始めてからひどくなりました。

今は自分の大便についてです。
この前おならをした後、お尻を拭いたら(余計なことをしなければよかった)、ペーパーにわずかに便が付着していました。
前に便をしたときに拭ききれていなかったのか、おならのときに出てしまったのか分かりませんが、とてもショックでした。
おならをするのが怖くて、いつも我慢しているせいかお腹にガスが溜まって気持ち悪いです。

そして、もしかしたら知らない間に便が漏れているのでは、という考えが浮かんでしまい、大好きな温泉やプールに入れなくなってしまうという考えに至ってしまいました。もし、便が漏れていたら汚してしまうので・・・

そこで質問なのですが、
・おならのときに便が出てしまうということは普通の人でもあるのでしょうか?肛門括約筋が弱っているのでしょうか?(かすかにペーパーにつく程度で1回だけでした)
・わずかな便が肛門に付着した状態でプールや温泉に入ったら、大腸菌が混入して不衛生ですよね。例えば、下半身をあまり洗わないで湯船に入る人もいますが、もし拭き残しがあった場合、大腸菌が混入することになるのでしょうか?少しであれば問題ないのでしょうか?

今までこんなことを考えたこともなかったので、少々困惑しています。昨日今日とずっと考えたり調べたりでむなしくなってきました。以前の私なら、ちゃちゃっと拭いて終わりだったと思います。

カテゴリを「肛門」の方にしようかと思いましたが、この状況でこんなに悩むのは、強迫性障害のせいだと思うのでこちらのカテゴリにしました。

心療内科には3回行きましたが、授乳中で薬が飲めないのと先生とあまり相性が良くなかったため、現在は通院していません。なるべく早めに断乳して薬を服用したいと思っています。

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