更年期障害だからでしょうか

40代/女性 - 2012/04/03

こんばんは。
更年期障害だからでしょうか!?イライラすると、主人や子供に八つ当たりします。
漢方薬や、自律神経の薬と安定剤と、ホルモンのテープを、服用していますがどうしたら、イライラするのを、押さえられるのでしょうか?カラオケなどに、行ってストレス解消していますが、何か良い方法は、無いでしょうか!?

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