最近気分が滅入って、やる気もありません

30代/男性 - 2012/04/08

このところ、父親のアルコール依存症への対応や職場環境があまり良くないため、気分が思うように上がらず、自分でも元気がないと感じています。父親のことは色んな方に相談していますが、一向に先に進まず心がどうかなりそうです。体重も昨年の同じ時期に比べると12キログラム減りました。体重は昨年4月から単身赴任を始めてから減り始めましたが、半年足らずで10キログラムくらい減ったために、周りの人からは病気じゃないのと言われています。酒を飲むことも好きですが、仕事の関係で晩酌もできず、思うようにストレス発散もできません。自分自身ぼんやりとすることが多くなったと思いますし、仕事のミスも多くやる気も出ません。このような私は、うつ病か自律神経失調症といった心の病でしょうか。 ご回答お願いいたします。