家庭内の環境等により自分に自信が持てなくなりました、どうすれば自信が持てますか?
私は、40代のうつ病に苦しむ女性です。
現在は、病院に通い薬を飲んでいます。しかし、仕事等はできません。
父親が酒乱で兄や母親に暴力を振るい、私が父親の悪口を言うようになると私にも怒るようになりました。私は、2回離婚をしているのですが、2回目の夫も酒乱で私に暴力を振いました。私は、夫を刑務所に入れたこともあります。
私は、自分と自分の人生に自信がもてず仕事等、普通の生活が送れません。
どうしたら自分に自信をもって生活ができるようになるでしょうか?
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