気持ちが不安定で どうすればよいかわかりません。

30代/女性 - 2012/04/11

解離性健忘と主治医に言われています。 不安定な気持ちになると記憶が消えることを 自分では止められません。今日からずっと 緊張する予定がいっぱいあって…不安ばかり大きくなって どうすれば良いかわかりません。書いても書いても さくじょ ばかりされてしまい 余計に辛く泣くばかりです。予定だらけの為 主治医に会いに行くことも出来ません。私はどうすればよいのでしょうか…。今度はさくじょ しないで欲しい。いつ記憶が消えるかわからない。知らない時間の自分がいる。不安なんです。