生理不順 過呼吸

よろしくお願いいたします。

生理周期が毎月ぴったり30日周期で来ていたのですが、前回16日に来て、23日に終わったのですが、今月まだ来ません…
性交渉はしていませんが、寸前で挿入せずにいつも本番までやりません。
しかし、生理がまだ来ません。それに寝る前に必ず過呼吸になります。
ホルモンのバランスやもしくは自律神経が乱れているのでしょうか?
一応、性交渉がなくても(挿入)妊娠はすると聞いたので妊娠検査薬も18日の夜に行いましたが、陰性でした。すごい不安でたまりません。
すごい不安でたまりませんのでご返答頂けたら嬉しいです。

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