蕁麻疹の対処法

アメリカ在住です。去年10月末から急に蕁麻疹が出始めました。首から下全身が真っ赤に腫れあがり モーレツな痒みにおそわれました。体が温まると出るようで 子供をバギーに乗せて公園まで押して歩いただけでもバーッと出て 紙やすりの上をころがりまわりたいぐらいになりました。それが10分ぐらい続いてから だんだん良くなる感じで そういうのを一日に5回ぐらい繰り返しました。やっと出なくなったのは 4月に入ってからで およそ半年も苦しみました。それで今年も10月になって 心配していましたが 案の定1週間ほど前から出始めました。ただ今回は去年とは違って 一日中出ているのです。でも去年よりは痒みは軽いものです。一見してどうもなっていないような肌ですが 触ると細かいデコボコというか内側から小さく盛り上がっているような感じがあります。両腕の内側と足全体とお腹がひどいです。こちら(アメリカ)のドクターに去年かかったのですが いただいた薬が 最初は効いたけれど だんだん効果がなくなり ドクターに薬を変えてもらえるようにお願いしましたが 蕁麻疹に有効な薬は あと1種類しかなく それも今のとあまり成分は変わらないし 新薬なので保険が効かないと言われました。それでずっと我慢していたのですが 日本の友人が同じようになった時に皮膚科で処方された薬のあまりを 送ってくれて なんとかそれを飲んで(それでも完全には治まりませんでした。)だましだまし過ごしました。今年はこの薬がないので 何か家庭で症状を改善する方法はないでしょうか?主人が明日から日本に出張なので 日本の売薬なら買ってきてもらえます。これまでは体を温めないように注意し 入浴もシャワーですませ 冬の間も家事で体を動かす時は 半そでのTシャツで過ごしました。よろしくお願いします。

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