一年間で約8キロやせ、満腹感を得られません。

50代/女性 - 2012/04/14

初めまして。よろしくお願いします。ご相談内容はダイエット関係ではありませんが、他に適切なカテゴリがなかったのでこちらで失礼します。私は、去年の震災以降、米を玄米に変え、外食は極力せず、食事を自分で作るようになりました。仕事の都合で料理に時間をかけられない、元々料理が好きではない、いつも一人の食事であまりおいしさを感じられない、ストレス等々が原因なのか、この約一年で8キロ痩せ、体力がガタ落ちです。玄米にはダイエット効果があるそうなので、それも原因かもしれませんが、販売元は否定しています。また、食事の直後でも、満腹感を得られず、いつもお腹が空いているような状態です。私は、C型肝炎なので、それも関係があるのでしょうか。考えられる激やせと満腹感のなさの原因及びアドバイスを教えていただければ、と思いますので、よろしくお願いします。