M字ハゲについてです。復活する可能性

person20代/男性 -

現在27歳、男性です。M字ハゲが進行してきました。もともと富士頭気味ではありましたが現在はもともとの位置から1センチくらい後退しています。

考えられる原因ですがいくつかあります
・過去のトラウマから解決しない精神的なストレスを8年ほど抱えていて頭痛に襲われてきた
・生活習慣が不規則(朝に風呂に入るなど)
・体を全く動かさない(気力が出ない、ずっと寝ている)

が主な原因です。そりこみの部分には産毛があります。(右側のほうが太い、左側は比較的細い)

これらを克服して改善すれば後退している部分の復活の可能性はありますでしょうか?

プロペシアはずっと飲み続ける必要があるのでできれば避けたいです。今は精神的ストレスの軽減、トラウマの解決方法の模索とストレスの軽減、生活習慣の改善、運動を少しずつ始めております。また評判のいい育毛シャンプーと育毛剤を取り入れようと思っています。

M字は復活が難しいと聞きました。お知恵があればお借りしたいです。サイトを検索しても宣伝ばかりでどれが効果的かわかりません。

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